Η χαμένη τέχνη της παραίτησης

Αυτό το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Medium.

Iwaκατασκευάζει περισσότερα χρήματα από ό,τι είχα ποτέ πριν. Είχα επιτέλους τη δουλειά που είχα δουλέψει τόσο πολύ και τόσο σκληρά για να βρω. Η ζωή ήταν τέλεια, σωστά;

Λοιπόν, υπήρχε μόνο ένα πρόβλημα: Το μίσησα.

Είχα άγχος όλη την ώρα. Δούλευα 12+ ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα. Δεν κοιμόμουν σχεδόν αρκετά. Ήταν ένας αγώνας να σηκώνομαι από το κρεβάτι κάθε πρωί. Ανάγκαζα τον εαυτό μου να κάνει πράγματα που μισούσα να κάνω σχεδόν κάθε δευτερόλεπτο κάθε μέρα. Δεν είχα σχεδόν καθόλου χρόνο για τα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για μένα.

Μου βράχος κάτω στιγμή ήταν όταν η κοπέλα μου έχασε τη δουλειά της. Όπως μπορείτε πιθανώς να φανταστείτε, ήταν πολύ αναστατωμένη και ανήσυχη, και ήθελα να είμαι εκεί κονσόλα την και ενθαρρύνετέ την να αναπηδήσει πίσω.

Αντίθετα, δούλευα μέχρι τις 10 το βράδυ εκείνο το βράδυ. Βγήκε με τις φίλες της γιατί δεν μπορούσα να είμαι εκεί μαζί της.

Όταν τελικά γύρισα σπίτι αργά εκείνο το βράδυ, συνειδητοποίησα ότι δεν με ένοιαζαν τα επιπλέον χρήματα όσο για τη σχέση μου… και τη δική μου λογική.Αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να κάνω μια αλλαγή.

Όταν είπα στον φίλο μου ότι σκέφτομαι να αφήσω τη δουλειά, προσπάθησε να με πείσει για το αντίθετο. „Ρουφήστε το, αδερφέ. Μην παραιτηθείτε», είπε.

Αυτή η ταμπέλα, «παραιτήσου», με έκανε να σκεφτώ. Δεν ήθελα να είμαι ένας από «αυτούς τους ανθρώπους». Ταυτοποίησα ως κάποιον που επιμένει, ανεξάρτητα από τα οδοφράγματα. Αλλά η επιθυμία μου να τα παρατήσω δεν εκπληρώθηκε πλήρως επιδότησημι.

Ετικέτες, όπως «παραιτήσου», μας εμποδίζουν να σκεφτούμε απόχρωση ή λογική.Μάλλον, είναι γενικές, δυαδικές περιγραφές που μας ντρέπουν να αποφύγουμε τη συσχέτιση.

Στην περίπτωση της διακοπής του καπνίσματος, υπάρχουν συχνά καλοί λόγοι για να επιμείνετε και να μην το κόψετε. Δεν θέλετε να αφήσετε κάποιον να κρέμεται αφού δεσμευτείτε. Και μπορεί να υπάρχει δυνατότητα βελτίωσης της κατάστασης με την πάροδο του χρόνου, αν βάλετε τη δουλειά. Και οι δύο είναι πολύ καλοί λόγοι και πρέπει να ληφθούν υπόψη. Ωστόσο, πρέπει επίσης να εξισορροπούνται με τις δικές σας ανάγκες και το ενδιαφέρον για το τι είναι πραγματικά εφικτό.

Εγκατάλειψη κάτι που σε πληγώνει περισσότερο παρά σε βοηθά δεν είναι πάντα κακό.

• Μην σταματήσετε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο απλά βγιατι ειναι δυσκολο. Το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο είναι καλό για σένα.
• Μην εγκαταλείπετε τη δουλειά σας μόνο και μόνο επειδή δεν αγαπάτε το αφεντικό σας. Χρειάζεσαι χρήματα για να επιβιώσεις.

Αλλά αν κάθε πρωί είναι ένας αγώνας να σηκωθείτε από το κρεβάτι επειδή μισείτε τόσο πολύ τη ζωή σας, ίσως είναι καιρός να σκεφτείτε να τα παρατήσετε.

Ίσως αυτό το συναίσθημα μέσα σου έντερο ότι θέλετε να σταματήσετε να κάνετε αυτό που είστε κατά τη διάρκεια είναι εγγυημένη. Ίσως το γεγονός ότι δεν επωφελείστε από μια συμφωνία είναι ένας πολύ καλός λόγος για να απομακρυνθείτε. Ίσως το να κάνεις αυτό που κάνεις να σου προκαλεί περισσότερο κακό παρά καλό. Ίσως τΗ επιχείρηση καπέλων στην οποία προσπαθείτε να απογειωθείτε δεν αξίζει να συνεχίσετε να βυθίζετε τον χρόνο και τα χρήματά σας. Ίσως υπάρχουν καλύτερες ευκαιρίες εκεί έξω για εσάς.

Η επιθυμία για διακοπή δεν πρέπει πάντα να καταπιέζεται. Τζέιμς Αλτούχερ κοινόχρηστο μια εξαιρετική ιδέα για την αναβλητικότητα που νομίζω ότι ισχύει και για τη διακοπή:

…μπορεί βαθιά μέσα μου το έργο που αναβάλλω δεν είναι καλό για μένα. Η αναβλητικότητα είναι ο τρόπος του σώματος και του μυαλού να σας πει ότι πρέπει να εστιάσετε σε μια άλλη εργασία. Είναι σαν αυτόν τον μυστικό οδηγό που δείχνει την κατεύθυνση σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό ΖΩΗ.”

Ίσως αυτό που κάνετε δεν είναι σύμφωνο με τις αξίες σας. Όταν δεν γνωρίζεις ποιες είναι οι αξίες σου, είναι εύκολο να ζεις σύμφωνα με τις αξίες κάποιου άλλου αξίες. Αν δεν επιλέξετε τις αξίες σας, αδράνεια θα σας τραβήξει σε συμμόρφωση με τον πολιτισμό ή τις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων. Επιπλέον, οι αξίες σας μπορεί επίσης να αλλάξουν ξανά χρόνος.

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες η διακοπή του καπνίσματος είναι εξαιρετική γτης δράσης μας.

Κατέληξα να εγκαταλείψω αυτή τη δουλειά. Και αποδείχθηκε μια εξαιρετική απόφαση. Προχώρησα σε μεγαλύτερες και καλύτερες ευκαιρίες. Έχω βγάλει πολλά λεφτά. Ξοδεύω τον χρόνο μου σε πράγματα που με ενδιαφέρουν πραγματικά (όπως να γράφω αυτό το άρθρο). Και δεν είμαι στο χείλος κρίση πανικού κάθε στιγμή της κάθε μέρας.

(Παράπλευρη σημείωση: Δεν είμαι πλέον φίλος με τον τύπο που ανέφερα λόγω της άσκοπης χρήσης της λέξης „αδερφέ.“)

Η διακοπή μπορεί να μην είναι αδύναμη, ανήθικη ή αντιπαραγωγική πράξε είναι φτιαγμένο να είναι. Γιατί λοιπόν νιώθουμε τόσο ένοχοι που τα παρατάμε;

1. Δεν μας αρέσει να παραδεχόμαστε ότι πήραμε λάθος απόφαση

Σε όλους μας αρέσει να πιστεύουμε ότι είμαστε έξυπνοι και ότι παίρνουμε λογικές αποφάσεις που θα μας ωφελήσουν. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι οι άνθρωποι δεν είναι πολύ καλοί στο να προβλέψουν το μέλλον. Οι πληροφορίες που χρησιμοποιούμε για να λάβουμε αποφάσεις προέρχονται από το παρελθόν και οι προηγούμενες επιδόσεις όχι πάντα ίση μελλοντική απόδοση. Κάνουμε υποθέσεις για ένα εγγενώς απρόβλεπτο μέλλον και μια πληθώρα γνωστικών προκαταλήψεων μας εμποδίζει να σκεφτόμαστε καθαρά όλη την ώρα.

Ίσως δοκιμάσετε κάτι νέο, όπως μια νέα δουλειά ή μια νέα εταιρεία, και αποδειχθεί ότι το μισείτε. Ίσως συμβεί κάτι που δεν περιμένατε να συμβεί. Για παράδειγμα, ο Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας, με τον οποίο ήσασταν ενθουσιασμένος να εργαστείτε, παραιτείται.

Ή, οι προτεραιότητές σας αλλάζουν. Αυτό που σε νοιάζει στα 25 σου είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που σε νοιάζει όταν είσαι 35. Όταν ήμουν 25 με ένοιαζε πολύ το πάρτι, τώρα με νοιάζει πολύ περισσότερο σταθερότητα.

Για να κάνουμε τα πράγματα χειρότερα, κοινοποιούμε τις αποφάσεις μας δημόσια σε Tweet και καταστάσεις στο Facebook. Αν τα παρατήσουμε, ο κόσμος θα μας γνωρίσει ακυρώθηκε σε μια απόφαση και δέσμευση που λάβαμε.

Είναι στην ανθρώπινη φύση να μη θέλει να παραδεχθεί ότι κάναμε λάθος. Γνωστική ασυμφωνία περιγράφει την κατάσταση δυσφορίας που προκαλείται από το να κρατάμε δύο αντικρουόμενες σκέψεις για τον εαυτό μας ταυτόχρονα.

Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι είναι δύσκολο να προβλέψεις το μέλλον και τα πράγματα αλλάζουν.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να αγνοήσετε αυτές τις αλλαγές σε μια προσπάθεια να αποφύγετε το κόψιμο επειδή θέλετε να εμμείνετε σε μια απόφαση που πήρατε στο παρελθόν. Ή, μπορείτε να κάνετε ό,τι καλύτερο για το μέλλον σας.

Ωστόσο, ισχύουν ορισμένες επιφυλάξεις. Υπάρχει κίνδυνος για τη φήμη, ας πούμε, να αλλάζεις δουλειά κάθε έξι μήνες. Επομένως, εξετάστε προσεκτικά την κατάστασή σας, αλλά το να κάνεις κάτι μόνο και μόνο επειδή είναι αυτό που έκανες πάντα δεν είναι απαραίτητα ο καλύτερος τρόπος για να δημιουργήσεις ένα καλύτερο μέλλον. Μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ακριβώς το αντίθετο.Η διακοπή μπορεί, στην πραγματικότητα, να είναι ο τρόπος για μια πιο φωτεινή μέρα.

2. Έχουμε εξελιχθεί για να συμμορφωνόμαστε

Ήταν απαραίτητο για τους προγόνους μας να συμμορφωθούν για να επιβιώσουν και να αναπαραχθούν. Και, καλώς ή κακώς, έχουμε εξελιχθεί ως τέτοιοι. Ως αποτέλεσμα, θέλουμε να συμμορφωνόμαστε με αυτό που εκτιμούν οι άνθρωποι. Μας βοηθά να κάνουμε φίλους και να βρούμε συνεργάτες με τους οποίους μπορούμε να κάνουμε μωρά.

Επομένως, είναι σημαντικό να αναρωτηθούμε: τι εκτιμούν οι άνθρωποι; Πολλοί πολιτισμοί εκτιμούν τη σκληρότητα και την επιμονή, όπως ένα Navy SEAL, ή το υλικό επίτευγμα όπως ένας Διευθύνων Σύμβουλος. Ίσως εκτιμούμε αυτά τα χαρακτηριστικά επειδή η επιτυχία ενός SEAL και ενός CEO είναι πιο οπτική και απτή. Μπορείτε να δείτε καθαρά το γιοτ του CEO και τους μύες της SEAL. Είναι πιο δύσκολο να δεις την παρουσία και την ευγνωμοσύνη.

Επιπλέον, δεν θα δείτε πρωτοσέλιδα σε όλο το Διαδίκτυο σχετικά με τον Joe Schmoe που εγκατέλειψε το κομμάτι στο Partner σε μια μεγάλη δικηγορική εταιρεία για να κάνει κάτι λιγότερο χρονοβόρο ώστε να μπορεί να είναι με την οικογένειά του. Δεν διαβάζετε πρωτοσέλιδα για την Jane Doe που παράτησε τη δουλειά της στην επενδυτική τραπεζική για να εργαστεί σε έναν λιγότερο αγχωτικό τομέα επειδή εκτιμούσε περισσότερο την ψυχική της κατάσταση παρά το να γίνει πραγματικά πλούσιος.

Επιδιώκουμε να συμμορφωθούμε με τα κοινωνικά ενσταλμένα κριτήρια για να είμαστε «νικητές», όπως ορίζονται από τη λαϊκή κουλτούρα. Και η παραίτηση συνδέεται με το να είσαι χαμένος. Ωστόσο, τέτοιες ετικέτες είναι συχνά παραπλανητικές και θολώνουν ό,τι είναι στην πραγματικότητα προς το συμφέρον μας.

3. Επιδιώκουμε να διατηρήσουμε την ακεραιότητα της ταυτότητάς μας

Στο βιβλίο του, «Ξυπνήστε τον γίγαντα μέσα», Ο Tony Robbins έγραψε ότι, „Μία από τις ισχυρότερες δυνάμεις της ανθρώπινης προσωπικότητας είναι η προσπάθεια διατήρησης της ακεραιότητας της δικής μας ταυτότητας.» Ο Robert Cialdini διατυπώνει μια παρόμοια ιδέα στο κλασικό του βιβλίο, «Influence». Η τρίτη αρχή της επιρροής είναι «Δέσμευση και συνέπεια». Αυτή η αρχή λέει ότι όταν οι άνθρωποι δεσμεύονται σε μια ιδέα, είναι πιο πιθανό να τιμήσουν αυτή τη δέσμευση.

Εάν αναπτύξετε μια ταυτότητα ως κάποιος που επιμένει ανεξάρτητα από τα εμπόδια, θα επιδιώξετε να ενεργήσετε σύμφωνα με αυτό το αναγνωριστικό, μερικές φορές ακόμη και αν είναι αντιπαραγωγικό να το κάνετε.

«Όλοι θα δράσουμε με συνέπεια με τις απόψεις μας για το ποιοι είμαστε πραγματικά, είτε αυτή η άποψη είναι ακριβής είτε όχι. Ο λόγος είναι ότι μια από τις ισχυρότερες δυνάμεις στον ανθρώπινο οργανισμό είναι η ανάγκη για συνοχή», γράφει ο Τόνι.

Ωστόσο, μερικές φορές η ταυτότητα που δημιουργούμε για τον εαυτό μας είτε δεν βασίζεται στην πραγματικότητα είτε είναι απλώς αντιπαραγωγική. Σε μια πρόσφατη επεισόδιο του The Tim Ferriss Podcast, Ο Naval Ravikant μου υπενθύμισε τη σημασία της επιλογής της ταυτότητάς σας με σύνεση. „Εάν θέλετε να είστε λογικοί και ανοιχτόμυαλοι, δεν πρέπει να έχετε ταυτότητα», αυτός είπε.

Η δύναμη της ταυτότητας είναι ένα δίκοπο μαχαίρι. Η ταυτότητα μπορεί να σας αποτρέψει απορρίπτοντας κακές ιδέες ή αποδοχή νέων, Καλός ιδέες. Εάν ταυτίζεστε ως Ρεπουμπλικανός, μπορεί να μην δείτε τις αδυναμίες ενός Ρεπουμπλικανού πολιτικού. Εάν ταυτίζεστε ως Δημοκρατικός, μπορεί να μην δείτε τις ελλείψεις ενός Δημοκρατικού πολιτικού.

Μερικές φορές η επιθυμία μας να διατηρήσουμε την ταυτότητά μας ως πειθαρχημένη και παραγωγική είναι αντίθεση με τις μεγαλύτερες φιλοδοξίες μας.

Στα χρόνια μου στην startup σκηνή της Νέας Υόρκης, έχω γνωρίσει αρκετούς λαμπρούς επιχειρηματίες με όραμα να αλλάξουν τον κόσμο. Παρά το τεράστιο ταλέντο τους και την εργασιακή τους ηθική, η ιδέα τους απλά δεν κερδίζει έλξη. Μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν υπάρχει αγορά για αυτό, ή επειδή δεν μπορούν να βρουν χρηματοδότηση ή επειδή δεν μπορούν να βρουν ένα βιώσιμο κανάλι μάρκετινγκ. Όλοι είναι πιθανοί λόγοι, αλλά ο λόγος που δεν λειτουργεί δεν έχει μεγάλη σημασία. Η πραγματικότητα είναι ότι τα ταλέντα τους θα μπορούσαν να αξιοποιηθούν καλύτερα αν εγκαταλείψουν την ιδέα τους για να δουλέψουν σε μια άλλη.

Αυτό είναι δύσκολο να γίνει γιατί όλοι έχουμε διαβάσει τις ιστορίες για τον επιχειρηματία που δεν τα παράτησε ποτέ και προσπαθούμε να επιτύχουμε τα ίδια αποτελέσματα. Έχουν γραφτεί πολλές ιστορίες για τον επιχειρηματία που κοιμόταν σε καναπέδες ή σε αυτοκίνητα. Που δεν είχε κοινωνική ζωή. Ο οποίος διακινδύνευσε την καριέρα του και την υγεία του, αγνοώντας το ακρωτηριαστικό άγχος που προέκυψε από την επιμονή κάτω από αυτές τις συνθήκες σε μια προσπάθεια να γίνει πραγματικότητα το όραμά του.

Αυτά τα διαβόητος Οι ιστορίες αποτελούν τους τίτλους των ειδησεογραφικών ιστοσελίδων μεγάλων επιχειρήσεων, επειδή οι τίτλοι κάνουν τους ανθρώπους να κάνουν κλικ σε αυτές, αλλά δεν αντιπροσωπεύουν απαραίτητα την πλειοψηφία του κόσμου. Υπάρχουν πολλές ιστορίες επιτυχημένων ανθρώπων που τα παράτησαν…

• Οι ιδρυτές της Airbnb «παραιτήθηκαν» από την αρχική τους ιδέα να είναι μια αγορά για στρώματα αέρα στους ορόφους αγνώστων διαμερισμάτων.
• Ο Μάικλ Τζόρνταν σταμάτησε το μπάσκετ για να παίξει μπέιζμπολ και μετά το παράτησε για να παίξει μπάσκετ για άλλη μια φορά.
• Ο Jerry Seinfeld εγκατέλειψε το „Seinfeld“ παρά τις προσφορές εκατομμυρίων δολαρίων για να κάνει άλλη μια σεζόν.
• Ο Mark Zuckerberg παράτησε το κολέγιο (του Χάρβαρντ, όχι λιγότερο) για να εργαστεί στο Facebook.
• Ο Andy Shmandy παράτησε μια καταχρηστική σχέση για να βρει την αληθινή αγάπη.

Και ας μην ξεχνάμε τους ανθρώπους που δεν τα παράτησαν όταν έπρεπε…

• Ο επιχειρηματίας που δεν δέχτηκε μια προσφορά εξαγοράς και μετά έμεινε από χρήματα.
• Ο τύπος που δεν σταμάτησε ποτέ τα πάρτι όπως έκανε στο Κολλέγιο.
• Η κοπέλα που δεν σταμάτησε τον τζόγο όσο ήταν μπροστά και τελικά τα έχασε όλα.

Όταν εμμένουμε στην ταυτότητά μας μόνο και μόνο επειδή είναι η ταυτότητά μας και όχι επειδή είναι πραγματικά ευεργετική για τη ζωή μας, προετοιμαζόμαστε για αποτυχία.

Η διακοπή είναι υποτιμημένη

Όλοι έχουμε ακούσει τα αποσπάσματα και τις ταμπέλες που μας αποθαρρύνουν από το να σταματήσουμε το κάπνισμα. «Οι νικητές δεν τα παρατάνε ποτέ», «οι νικητές δεν κερδίζουν ποτέ» κ.λπ. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι ούτε αδύναμη, λανθασμένη ούτε αντιπαραγωγική. Παρά τα ψυχολογικά εμπόδια που συζητούνται σε αυτό το άρθρο, Η διακοπή μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική. Το να έχετε την αυτοπεποίθηση να εγκαταλείψετε μια άσχημη κατάσταση μπορεί να σας ενθαρρύνει να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο και το να δοκιμάσετε νέα πράγματα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βρείτε κάτι που αξίζει να μην το εγκαταλείψετε. Οπως και Έρικ Μπάρκερ το έβαλε στο βιβλίο του, Barking Up The Wrong Tree, „Χρησιμοποιήστε την προσπάθεια και το κόψιμο ως σκόπιμη στρατηγική για να μάθετε τι αξίζει να μην το σταματήσετε.”

Έχοντας επίγνωση της ψυχολογίας πίσω από το γιατί είναι δύσκολο να σταματήσεις το κάπνισμα, ελπίζω να μην φοβηθείς να δοκιμάσεις νέα πράγματα, σταματήστε όταν είναι προς το συμφέρον σας και προχωρήστε σε μεγαλύτερες και καλύτερες ευκαιρίες.